アオリイカは釣り人にとって
人気のターゲットであり、
身が甘くて柔らかく、
どんな料理にも合う高級食材です。
せっかく自分で釣ったアオリイカなら、
鮮度抜群のうちに美味しく味わいたいもの。
そこで今回は、釣ったアオリイカを
初心者でも簡単に調理できる
おすすめレシピをご紹介します。
定番のお刺身や沖漬け、
一夜干し、天ぷらまで、
釣り人が実際に作っている料理を
写真付きで解説。
自宅でも手軽にアオリイカを美味しく味わえます♪
アオリイカのお刺身
シンプルにお刺身！！
釣りたてならコリコリの食感を♪
釣ってから1日置いたものは甘みが出て
ねっとりした感じになって
アオリイカの旨味を感じられます♪
個人的にはどちらも好きですが
どうして1日もしくは半日置いたものを
食す事が多いですね…。
釣りから帰ったら寝てしまうので(笑)
注意したいのはアニサキスが居る事が
あるので、生で食べる場合は
捌く時にアニサキスが居ないか
良く見ておきましょう！！
アオリイカの沖漬け
沖漬けです♪
釣り人の特権的な味わい方でしょうか？
作り方は簡単です。
あらかじめ作るor買っておいた
沖漬けのタレをジップロックやタッパーに
入れておいて、釣ったアオリイカを
生きたままそのタレに漬け込みます。
その際に、墨を十分に吐かせておくと
帰った後に苦労しません(笑)
釣行後に、冷凍庫で２～３日寝かせるか
そのまま、直ぐに食べるのもアリです。
タレのしみ込んだイカの身は
独特の食感と味で、お酒のつまみには
最高のアテになります♪
お酒を飲まなくても
味のしみ込んだイカの身は
ごはんとも合いますのでおすすめです！
タレについては自分でも作れますが
釣り具屋で売っているものが
確実で美味しいです♪
ネットでも購入できるので
イカの沖漬けに興味のある方は
ぜひ使ってみてください♪
ポチップ
アオリイカのイカユッケ
刺身にしたアオリイカに
生卵の卵黄とおろしニンニク、ごま油、
醤油か麺つゆ、白ゴマ、ネギ、ノリなどを
お好みに合わせて乗せ、
食べる時に混ぜ混ぜして頂きます♪
旨いに決まってます(笑)
このユッケはアオリイカだけでなく
アジやイナダなどでもやったりします♪
簡単に出来て、白飯に合う一品です！
アオリイカのいかわさ
”たこわさ”ならぬ”いかわさ”です♪
居酒屋の定番メニューたこわさの
アオリイカバージョンです。
個人的にたこわさが大好きなので
イカで代用したところ
普通に旨かったので
我が家の定番メニューっとなっています♪
作り方は
アオリイカのゲソを下処理して
適当な大きさに切り、
刻みわさび（無ければ普通のおろしわさび）、
みりん、醤油か麺つゆを
お好みに合わせて入れて、混ぜれば完成です♪
簡単に出来るのでおすすめです！
最近は、醤油や麺つゆではなく
白出汁を入れるのにハマっています♪
酒飲みではありませんが、
お酒のおつまみには最高だと思います。
アオリイカの一夜干し
こちらも居酒屋メニューです！
日持ちもしますし、冷凍保存できるので
食べたくなったら、レンジで焼けば
直ぐに食べれるので、
アオリイカが沢山釣れた時には
良く作ります♪
作り方は
アオリイカを開き、
ボウルに食塩水を作ります。
食塩水の濃度ですが、
自分は飽和食塩水にしています。
理由としては、毎回塩加減を
気にする必要が無いためです。
※飽和食塩水とは、水に塩溶かしていき
解けなくなった水の事です。
飽和食塩水に5分～10分位漬けて、
お好みの塩加減になったら
取り出して、水洗いした後に
水気を取って、網の上に乗せて
一晩乾燥させます。
干物作り用の網で、干しても良いですが
自分は、揚げ物などに使う網の上に乗せて
冷蔵庫に入れて乾燥させます。
冷蔵庫で乾燥させる事で
天候などに左右されないので
干し加減のバラツキが少なくなるので
おすすめです♪
出来上がったら、網やレンジで焼けば
お酒に合う一品の完成です♪
アオリイカのゲソボイル
こちらもシンプルな一品。
下処理したゲソを茹でるだけです(笑)
イカに塩っ気が欲しい方は
ゆで汁に塩を入れると良いです。
臭みなどが気になる方は
ゲソを茹でる前に、日本酒で洗うと
臭いが軽減されます。
温かいままでも冷めても美味しい一品です。
もみじおろし＆ポン酢で頂くのがおすすめです！
簡単に出来て旨い！！
アオリイカのくちばしの串焼き
珍味のくちばしを串に刺して
塩コショウで味付けして焼くだけの一品。
くちばしはアオリイカ1杯で1個しか
取れないので、貴重な部位です。
沢山釣らないと見た目が寂しいですが
コリコリの歯ごたえは癖になります♪
コンロで直接焼くと早いですが、
串に火が付いたり、焦げやすいので
最近は電子レンジのオーブンで焼いています。
アオリイカの天ぷら
天ぷらにするのは面倒なので
めったに作りませんが
大好きな一品です！
新子は身が柔らかいので
天ぷらにしても、ほど良い弾力で
簡単に噛み切れます。
イカを揚げる際に、破裂して怖いんですが
衣をつける前に、てんぷら粉を
イカに付けてやると
破裂する事が少なくなるので
覚えておくと良いかもしれません♪
水気をよく切らないと意味ないですけどね…。
アオリイカのイカ飯
本来であればもち米を使って
本格的に作った方が良いんでしょうが
自分の場合は普通の白米で作ります。
アオリイカのサイズは小さい方が
ごはんの量を減らせるのでおすすめです。
15㎝を越えてくるアオリイカで
作るとかなりのボリュームに
なりますので注意が必要です。
アオリイカの炊き込みご飯
今回はキャンプツールで
あるメスティンを使用して作りました♪
イカを適当な大きさに切っておき
きがらちゃご飯を作る具として
イカを入れただけです(笑)
直火でお米を炊くので
炊飯器で炊くよりも美味しく炊けて
お焦げも味わえるので
個人的にはとても美味しかったです♪
外で作ったらもっと美味しいかも(笑)
アオリイカのおすすめレシピまとめ
レシピと言うほどの事は
書いていませんが、簡単に出来る
アオリイカ料理の紹介でした！
アオリイカ自体が美味しいので
生でも焼いても何しても
美味しいとは思いますがね(笑)
炒め物に入れたり、具が少ない時に
混ぜるだけでも、美味しいですから…。
食べても釣っても楽しみが多いので
エギングは人気なんだと思います。
また何か簡単に出来る
料理が有りましたらご紹介しようと思います。
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